Judo to japońska sztuka walki, która w Polsce cieszy się dużą popularnością. Jest to sport, który wymaga nie tylko siły, ale także techniki i umiejętności Klub sportowy LAPY W tym samym czasie, w którym Ōyama rozpoczął treningi z So, zaczął też ćwiczyć judo, aby po czterech latach uzyskać 4 dan w 1945 roku. Kształcił się także w innych sztukach walki. Czerpiąc inspiracje z nauk legendarnego mistrza szermierki Musashiego Miyamoto , po długim okresie medytacji w górach Chiba, stworzył nowy styl HISTORIA JUDO. Judo pochodzi z Japonii. Jego twórcą był Jigoro KANO (1860-1938). Zebrał on i ulepszył chwyty jiu-jitsu nadając im nową formę. Kano usunął z jiu-jitsu elementy mogące zagrozić zdrowiu lub życiu wprowadzając nowe, stworzone przez siebie. Nazwę JUDO można tłumaczyć jako “drogę do zwinności” lub “drogę Vay Tiền Nhanh. Walki odbywają się w kategoriach wagowych, różnych dla mężczyzn i dla kobiet. Walka trwa 5 minut (w przypadku juniorów – 4 minuty) i odbywa się na macie o wymiarach od 8 na 8 do 10 na 10 metrów. Zwycięża ten zawodnik który rzuci przeciwnika na plecy, utrzyma go leżącego na macie przez 25 sekund lub założy dźwignię bądź duszenie w sposób, który doprowadzi przeciwnika do poddania się (w każdym przypadku uzyskując ippon i kończąc walkę przed upływem regulaminowego czasu). Możliwe jest uzyskanie tzw. „małych punktów”, które nie prowadzą do zakończenia walki przed czasem, lecz po jego upływie wskazują na zwycięzcę. Są to: yuko – 5 pkt, waza-ari – 7 pkt (uzyskanie dwóch punktów waza-ari jest równoznaczne z uzyskaniem ippon) ippon – 10 pkt (kończy walkę). Przy czym każdy z punktów ma wyższą wagę niż dowolna ilość zdobytych punktów o mniejszej wartości (np. zawodnik, który w walce zdobył jedno waza-ari, wygrywa z zawodnikiem, który zdobył jakąkolwiek ilość punktów yuko). Na tablicy wyników często nie ma reprezentacji punktu „ippon”, gdyż otrzymanie tego punktu automatycznie kończy walkę. W przypadku gdy obydwoje zawodnicy otrzymają taką samą punktację odbywa się walka o tzw. „Złoty punkt”. Zawodnicy walczą aż któryś z nich jako pierwszy wykona punktowaną akcję, po czym walka kończy się. Zawodnicy mogą również otrzymywać kary, które wymierzane są za unikanie walki, pasywność (brak próby wykonania akcji przez 30 sekund). Kara zwiększa punkty przeciwnika w sposób następujący: pierwsza shido (czyt. szido) daje żółtą kartkę, tylko ostrzeżenie bez straty punktu, druga kara shido dawniej chui (czyt. czui) – zamienia żółtą kartkę na yuko, trzecia kara shido dawniej keikoku (czyt. kejkoku) zamienia yuko na waza-ari. Czwarta kara hansokumake to dyskwalifikacja zawodnika. W trakcie walki zabrania się: uderzania i kopania dotykania twarzy przeciwnika atakowania innych stawów niż łokciowy utrzymywania mocno defensywnej pozycji technik zwanych kawazu gake (kani basami) i kane sute noszenia jakichkolwiek metalowych elementów (np. biżuterii) – kara za to to dyskwalifikacja „fałszywych” ataków, np. upadanie na kolana bez wykonywania rzutu typu „seoi nage” ściąganie przeciwnika do parteru siłą (wieszanie się itp.) utrzymywanie innego chwytu za strój niż podstawowy przez więcej niż 3 do 5 sekund bez ataku trzymania za rękaw mając palce wewnątrz rękawa przeciwnika, tzw. „uchwyt pistoletowy” W przypadku trzymania przeciwnika (osaekomi-waza) otrzymuje się punkty za czas trwania trzymania: 15 sekund = yuko 20 sekund = waza-ari 25 sekund = ippon Kary dla zawodników (shido): 1 shido – ostrzeżenie 2 shido – yuko dla przeciwnika 3 shido – waza-ari dla przeciwnika 4 shido – ippon dla przeciwnika = hansoku-make (dyskwalifikacja ukaranego) W przypadku gdy po upływie czasu żaden zawodnik nie uzyskał jednoznacznej przewagi odbywa się walka o „złoty punkt” – trwa ona 3 minuty. Sędzia może przerwać walkę dając komendę „mate”. Kończy ją, natomiast komendą „soremate”. Zawodnik może się poddać klepiąc w matę bądź w dobrze widoczną swoją część ciała lub przeciwnika a także krzycząc słowo „maitta”. Sędzia nie przerywa walki dopóki którakolwiek z części ciała zawodnika znajduje się w strefie walki. Pewne grupy technik są zabronione poniżej pewnego wieku: poniżej 13 lat – zakaz duszeń i dźwigni poniżej 16 lat – zakaz dźwigni Etykieta judo wymaga: ukłonu zawodników przed wejściem na matę ukłonu zawodników przed i po walce zabrania się jakiekolwiek nieprzyzwoitego zachowania jak klnięcie czy pokazywanie obraźliwych gestów Od 2009 decyzją Komitetu Wykonawczego Międzynarodowej Federacji Judo (IJF) przepisy uległy następującym zmianom: nie ma punktu „koka” – obowiązują tylko: „yuko”, „wazari”, „ippon” nie dopuszcza się łapania w trakcie walki przeciwnika bezpośrednio za nogawkę spodni pierwsza kara dla zawodnika to ostrzeżenie zanotowane na tablicy, drugie to punkt „yuko” dla przeciwnika wszystkie akcje są ważne i mogą być kontynuowane tak długo jak co najmniej jeden z zawodników dotyka jakąkolwiek częścią ciała pola walki. Wyciąg z wymagań odnośnie stroju: materiał: bawełna lub podobny kolor: biały lub niebieski koszula powinna: nakrywać uda, rękawy sięgać do dłoni przy opuszczonych rękach, lewa połowa powinna nachodzić na prawą na długości minimum 20 cm, pomiędzy ręką a rękawem powinna być przestrzeń od 10 do 15 cm kołnierz musi mieć min. 1 cm grubości i 5 cm szerokości spodnie: długość: maksymalnie do kostek i minimalnie 5 cm nad nie wolna przestrzeń od nogi do nogawki – od 10 do 15 cm szerokość pasa: 4-5 cm kobiety muszą pod koszulą nosić biały T-shirt z krótkim rękawem Kategorie wagowe: Mężczyźni Poniżej 60 kg 60~66 kg 66~73 kg 73~81 kg 81~90 kg 90~100 kg Powyżej 100 kg Kobiety Poniżej 48 kg 48~52 kg 52~57 kg 57~63 kg 63~70 kg 70~78 kg Powyżej 78 kg ... Znawca Szacuny 42 Napisanych postów 10832 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38587 Pojawiaja się takie głosy. Koronny argument to to nieszczęsne obrócenie się na plecy w dosiadzie Aleksa, rzekomo cudowna obrona w judo, niedopuszczalna w MMA. Ale... Po pierwsze - w judo też są duszenia z wpięcia za plecy. Sam tak czasem wykańczam gołym lub kołnierzowym. Nastek wiele razy kończył walki przez duszenie lub juji-gatame z tej pozycji. Wiec to nie nawyk judocki, tylko próba wyjscia z dosiadu. Co mu się raz udało, ale na drugi raz zabrakło mu sił. Po drugie - związane z poprzednim. Obrócenie się na pelcy to nie miała byc rozpaczliwa obrona, tylko wstep do zrzucenia dosiadu! Przejscie do żólwia (wiem, wiem, ale i tak lepsze to niż dłuższe gnp) i szybka ucieczka z tej pozycjipolaczona z wyjsciem z dosiadu. To ma sens. Jednak - myslę, ze to jednak paradoksalnie nawyki judockie przyczyniły się do przegranej. 1. dążenie na glebie do szybkiego zakończenia walki, co konieczne jest w judo ze względu na regulamin. w judo runda trwa 3 minuty, trzeba się spieszyć. przy walce ponad 3 razy dłuższej cos takiego to nieracjonalne gospodarowanie siłami. pospiech było widac chocby przy próbie juji-gatame, w której sam blokował nogą atakowaną rękę! Pamietacie, jak Minotauro przepieknie skonczył Colemana balachą z trójkata nogami? Koronkowa robota. najpierw trójkąt,potem wyraźnie widoczne spokojne, pieczołowite poprawianie ułożenia nóg. I dopiero, gdy wszystko było perfekt - dźwignia... Takiego opanowania zabrakło Nastuli. 2. Co do techniki, jaką Aleks skonczył Pawła - w judo nie wolno przy probie duszenia gołego naciskac na twarz, gdy duszony przyciska zuchwę do mostka. wiec wystarczy przyciskac i w zasadzie to jest podstawa obrony (dochodza oczywiscie zasłony rękami i judogą). mozna sie wtedy bezpiecznie przekręcic na brzuch i walczyć w gardzie przeciwnika. natomiast w walce z brazylijczykiem to za mało. naciąłem się na to chocby ostatnio walcząc z bjjowcem. wpiął mi się za plecy, ja się broniłem po judocku, próbując się przy tym przekręcić na brzuch - a on mi mata leo, ale z uciskiem na zeby a nie szyję... brak nawyku obrony twarzy. Ktos może powiedziec - dobra, ale on już nie ćwiczy judo, tylko MMA, gdzie to powinno być na porzadku dziennym. niby tak, tyko Nastula trenował pod judo chyba 25 lat. pod MMA - wszyscy wiemy... W sytuacji takiego wyczerpania działają utrwalone odruchy. No i zadziałały. Mimo wszystko wielki szacunek dla pana Pawła za ta walkę. Bede trzymał kciuki,i jestem pewien, że w tym roku uda mu się wygrać choć ze 2 z 3 zaplanowanych walk. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-01-01 23:52:48 Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 385 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3284 "Jeszcze raz - naprawdę sądzę, że Paweł nie docenia siły ciosu swych rąk" - podzielam calkowicie ten poglad, a w celu argumentacji, posluze sie slowami Jurasa, ktory na pytanie, czy to prawda, ze Nastula jest taki silny, tak oto odpowiedzial: "Silny, ze ja pier...e" ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 385 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3284 Hu hu widze, ze rozlozyles walke na czesci pierwsze, az nie wypada sie nie zgodzic. A na serio, to podales bardzo sensowne argumenty (ten z pospiechem w judo w szczegolnosci). Pawlowi trzeba po prostu duzo praktyki, sparingow i kogos dobrego do naroznika, bo poza nawykami, wyraznie bylo widac, ze dokladnie stosowal sie do tego co mu mowili. Coz zobaczymy co dalej, ja jestem dobrej mysli (tylko niech gdzies za granice wyjedzie trenowac). ... Znawca Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22462 na glebie najwazniejsze sa szczegoly i dokladnosc, nie wychodzi jedno idziesz do drugiego,b dobry post Jodan. ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 1435 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7041 Ja powiem krótko - niech on wreszcie zacznie trenować solidnie parter, bo ma o sobie (w tym względzie) zbyt wysokie mniemanie, a bynajmniej nic na glebie szczególnego nie prezentuje. Bo w stójce jest denny i chyba to się nie zmieni, więc nie ma co stawiać na ten element. Moim zdaniem jego taktyka powinna być: "wejść w bliski dystans -> obalić (bo w tym jest dobry) -> uderzać w parterze". Chociaż w sumie G&P też leży, więc nie wiem...naprawdę nie wiem jak on sobie to wyobraża dalej Jedyne wyjście to chyba zmiana sztabu szkoleniowego i w ogóle metod treningu (najlepiej też miejsca). ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 177 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2583 Trafne słowa Kilbian ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1695 swietny komentarz jordan! nie wiem czy nie uznacie tego jako off topic, ale wydaje mi sie, ze japonczykom chodzilo wlasnie o judo nastuli. wiadome jest, ze pawel nastula jest dla japonczykow wielkim autorytetem w temacie judo, i wydaje sie, ze chcieliby udowodnic swiatu, ze judo jest w pride nr 1. sadze, ze to byl powod aby w pierwszych walkach wielki mistrz judo spotkal sie z specjalista od bjj, i sambista, nastepny powinien byc wg mnie - zapasnik. czyz nie? ... Znawca Szacuny 42 Napisanych postów 10832 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38587 Zeby było smieszniej... M. Okniński juz dawno zwrócił mu na to uwagę. Prawdopodobnie Linke też, ale tutaj głowy nie dam. Wiecie pewnie, co powiedział Nastek już na Okęciu? Że trzeba to i owo zmienić w treningach. Ale też - co mnie niepokoi - że trzeba mu więcej cięzkich sparingpartnerów. A potrzeba mu przede wszystkim dobrych dośiadczonych techników MMA lub conajmniej BJJ, i to na miarę Pride a nie KSW. Pytanie, skąd ma ich wziąc u nas? Wyjazd na dłużej do renomowanego dojo raczej odpada, ale zobaczymy... ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537 Pierwsze co powinien zrobic to zatrudnic p r o f e s j o n al n y sztab szkoleniowy,kosedowski niech go uczy tego boksu dalej jezeli Pawelowi on odpowiada,ale przeciez niemoze byc tak ze kosedowski jest "szefem"jego wiem jak wy ale mam wrazenie ze kosedowski zaczal sie interesowac pridem dopiero jak Nastula poprosil go o pomoc w przygotowaniach:-/W takim zespole powinien sie znalezc gosc od przygotowania kondycyjnego,specjalisci(najlpiej zagraniczni z doswiadczeniem)od mma,bjj,oni poprzez swoje znajomosci,zalatwiali by mu napewno odpowiednich jak ja czytam ze w przygotowaniach maja mu pomoc sparingi z Lungu(dostal w 2 minuty od thompsona)czy giantem(no comments),to sie zastanawiam o co tu chodzi. ... Początkujący Szacuny 8 Napisanych postów 717 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12479 dla kondycji nie ma nic lepszego jak trening wysokogórski - Andy albo Atlas i najlepsi sparingpartnerzy MMA - ale na to Nastka raczej nie stać :) a co do kondysji - gdyby nie był tak spięty i umiał się rozluźnić to by sietak nie męczył .... stres i brak lekkości przyspiesza nadejście kryzysu 3x wiec nie ma sie co dziwic, ze NAstek wyglądał na wypompowanego :) ... Początkujący Szacuny 3 Napisanych postów 1566 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13352 Moim zdaniem Nastek musi poprawic prawie kiepski umiejetnosci bokserskie tez nie zabardzo sie poprawily od poprzedniej walki(chociaz wielu twierdzi ze jest inaczej)brak kondycji jakis pieknych obalen w jego dotychczaswych walkach tez nie to juz w Pride nie i tak jak na kompletnego nowicjusza w MMA nie wychodzi najgorzej i nadal goraco mu kibicuje. A skoro nastepna walka z zapasnikiem to moze Randleman ... Ekspert Szacuny 91 Napisanych postów 10091 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 53086 "w judo też są duszenia z wpięcia za plecy. Sam tak czasem wykańczam gołym lub kołnierzowym. Nastek wiele razy kończył walki przez duszenie lub juji-gatame z tej pozycji. Wiec to nie nawyk judocki, tylko próba wyjscia z dosiadu. Co mu się raz udało, ale na drugi raz zabrakło mu sił. " i jeszcze raz:"Wiec to nie nawyk judocki, tylko próba wyjscia z dosiadu"-tak, ale próba skuteczna w sportowym judo. To typowy sposób obrony judo sportowym ppo złapaniu kołnierza własnego i blokowaniu duszenia przez jakiś czas walka jest przerywana-stagnacja. Gdy mamy do czynienia z mma, gdy dochodza uderzenia-nie ucieka się na brzuch. To stwierdził nawet trener judo, z wieloma osiągnięciami w tym sporcie, w którego treningach miałem możliwość uczestniczyc. Dlaczego-napisalem w poście o walce ostateczność, i w tej walce to był błąd. Ucieczka na brzuch to niemalże śmierć. Robią tak zawodnicy zasypani gradem ciosów, którzy za wszelką cenę chcą na chwilę uniknąć uderzeń. Czy Alex chociaż raz uciekał na brzuch walcząc z Nastkiem? Nie. Gdyby Paweł nie uciekł na brzuch-walka nie skończylaby się tak szybko(chiciaż moim zdaniem Rosjanin by wygrał i tak, był mniej wypompowany). "w judo też są duszenia z wpięcia za plecy. Sam tak czasem wykańczam gołym lub kołnierzowym. Nastek wiele razy kończył walki przez duszenie lub juji-gatame z tej pozycji"---no właśnie, tak jak napisałeś. Jest cały arsenał technik służących skończeniu przeciwnika, gdy jesteś za jego plecami. Więc po cholere go wpuszczać za swoje plecy? Ciekaw jestem, czy Paweł Nastula analizując walkę jest zadowolony z tego ruchu...podejrzewam, ze nie. Przeciwnika się podpuszcza, żeby na brzuch uciekł. I wtedy można go kończyć. a technika kończąca-już zwróciłem na nia uwage w poscie o walce Pawła z Alexem nie widać wyraźnie czy poszło na krtań czy na szczękę, ale prawdopodobnie doszła dzwignia na kark. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2006-01-02 19:14:06 Gory uzalezniony od nich jest nie do pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow. Fascynacji gorami nie można. 1 2 3 4 5

koniec walki w judo