Jak powiedzieć coś o sobie na rozmowie kwalifikacyjnej. Pytania otwarte, takie jak „Czy może Pan (i) opowiedzieć coś o sobie?”, często zadaje się na początku rozmów kwalifikacyjnych przeprowadzanych osobiście lub online, aby rozpocząć konwersację. Inne przykłady to: „Proszę omówić swoje CV”, „Czy może Pan (i Oto kilka propozycji: jak sprawić aby ktoś nas polubił. 1. Poproś o przysługę. Jeśli robimy coś dla kogoś to automatycznie dzieje się tak, że bardziej daną osobę lubimy. Nikt nie lubi być do czegoś nakłonionym. Wolimy mieć poczucie działania z własnej inicjatywy i we własnym interesie. Komunikat „JA” zawiera opis Twojej reakcji i odczuć oraz opis konkretnego zachowania drugiej osoby, które jest ich przyczyną. Wypowiedz „JA” może też zawierać też opis konsekwencji, do jakich prowadzi zachowanie drugiej osoby. Nie myl jednak komunikatu „JA” z informacją zwrotną. Komunikat „JA” to szybka reakcja na cash. Siła przyjaźni. Cytaty o przyjaźni i relacjach Człowiek jest istotą społeczną, która biologicznie jest nastawiona na budowanie i utrzymywanie więzi z innymi. Samotnicze życie i brak autentycznych więzi na dłuższą metę może prowadzić do bólu i cierpienia. Jako ludzie czerpiemy siłę z bycia z innymi ludźmi, wzajemnej komunikacji i współpracy. Nie zostaliśmy stworzeni do samotnej wędrówki przez życie. Prawdziwa przyjaźń to dar, o który trzeba dbać i go pielęgnować. Przyjaciele dodają nam siły. Dzielą z nami radości i smutki. Przyjaźń to wzajemna serdeczności, życzliwość, szczerość i zaufanie. Prawdziwy przyjaciel zawsze jest przy nas gdy tego potrzebujemy. O przyjaźni powiedziano i napisano naprawdę wiele. Oto cytaty, sentencje, aforyzmy, złote myśli na temat przyjaźni i relacji. Nawet cień przyjaciela starczy, aby uczynić człowieka szczęśliwym. – Menander Przyjaciół i nieprzyjaciół trzeba sądzić jednaką miarą. – Menander Jeden lojalny przyjaciel jest wart dziesięciu tysięcy krewnych. – Eurypides W dwa miesiące możesz zdobyć więcej przyjaciół, interesując się innymi ludźmi, niż w ciągu dwóch lat, usiłując zainteresować sobą innych. – Dale Carnegie Miłość to przyjaźń, która się zapaliła. To ciche zrozumienie, wzajemne zaufanie, dzielenie się i wybaczanie. To lojalność w dobrych i złych czasach. Miłość nie jest doskonała. Uwzględnia ludzkie słabości. – Ann Landers Najlepszą rzeczą, którą możesz dać wrogowi, jest przebaczenie. Przeciwnikowi daj tolerancję, przyjacielowi serce, dziecku dobry przykład a ojcu szacunek. Zachowuj się tak, aby twoja matka była z ciebie dumna. Szanuj siebie, a wszystkich innych obdarzaj miłością. – Benjamin Franklin Ludzie są tak niezwykli jak zachody słońca, jeśli pozwolisz im takimi być. Kiedy patrzę na zachód, nie łapię się na mówieniu: “Rozjaśnij nieco pomarańcz w prawym rogu.” Nie próbuję kontrolować zachodu. Oglądam go z zachwytem nad tym, jak się rozprzestrzenia. – Carl Rogers Kiedy osoba zda sobie sprawę, że została dogłębnie usłyszana, jej oczy wilgotnieją. Myślę, że w pewnym prawdziwym znaczeniu tych słów – płacze ona z radości. To jest tak, jakby mówiła “Dziękuję Boże, ktoś mnie usłyszał. Ktoś wie, jak to jest być mną. – Carl Rogers Jeśli pozwolę sobie naprawdę zrozumieć drugą osobę, mogę zostać zmieniony przez ten fakt. I wszyscy obawiamy się zmian. Więc jak mówię, nie jest to prosta rzecz, pozwolić sobie samemu zrozumieć jednostkę. – Carl Rogers Im bardziej potrafię utrzymać relację wolną od osądów i oceny, tym bardziej to pozwoli drugiej osobie dotrzeć do punktu, gdzie rozpoznanie przez nią umiejscowienia oceny, centrum odpowiedzialności, leży wewnątrz niej. – Carl Rogers Stopień do jakiego mogę stworzyć relację, która wspiera wzrost innych jako oddzielnych jednostek, jest miarą wzrostu, jaki uzyskałem w sobie. – Carl Rogers Najbardziej stabilne i w związku z tym najzdrowsze poczucie własnej wartości jest oparte na zasłużonym szacunku od innych ludzi, a nie na zewnętrznej sławie i bezpodstawnych pochlebstwach. – Abraham Maslow Nie ten przyjaciel, kto współczuje, a ten, kto pomaga. – Thomas Fuller W sumie jedyne rzeczy, które mają w życiu znaczenie, są cholernie przyjaciele, bezpieczeństwo i zdrowie. – John Marsden Obecność jest jednym z najwspanialszych prezentów, jaki możesz podarować drugiemu człowiekowi. Nie musisz nie wiadomo czego robić, wystarczy, że jesteś. Nawet gdybyś dał człowiekowi wszystkie wspaniałości świata, nic mu to nie pomoże, jeśli nie ma przyjaciela, któremu mógłby o tym powiedzieć. – Catharina E. Goethe Chcę Cię kochać bez ucisków, doceniać bez osądzania, dołączyć do Ciebie bez napierania, zaprosić Cię bez żądania, zostawiać bez winy, wyrażać ocenę bez obwiniania, i pomagać Ci bez obrazy. Jeśli mogę mieć to samo od Ciebie, wtedy możemy prawdziwie się spotkać i wzbogacać siebie nawzajem. – Virginia Satir Poczucie wartości może wzrastać tylko w atmosferze, w której indywidualne różnice są doceniane, błędy tolerowane, komunikacja jest otwarta, zasady są elastyczne – w takim rodzaju atmosfery, która jest odnajdywana w rodzinie, w której wzajemnie się pielęgnują. – Virginia Satir Ludzie mogą cię lubić lub nie. Ale ty nigdy nie uzależniaj od tego swojego poczucia własnej wartości. Jeśli ktoś cię nie docenia, to na ciebie nie zasługuje. Bądź z tymi, którzy cię szanują i doceniają. Nie każdy jest twoim przyjacielem. To, że cię otaczają i się z tobą śmieją, nie oznacza, że są dla ciebie. To, że klepią cię po plecach, nie oznacza wcale, że kiedyś nie będą cię w nie dźgać. Ludzie nie raz udają dobrych. Zazdrość czasem żyje niedaleko, więc dobrze poznaj swoje najbliższe otoczenie. – Trent Shelton Krokodyle są proste. Próbują cię zabić i zjeść. Ludzie są trudniejsi. Czasami udają, że są twoimi przyjaciółmi. – Steve Irvin Daj odejść ludziom, którzy przychodzą tylko po to, by narzekać, opowiadać o problemach, smutnych historiach, strachu oraz osądzaniu innych. Jeżeli ktoś poszukuje naczynia na wyrzucenie swoich brudów, postaraj się, aby nie był to Twój umysł. – Dalajlama Życzliwy i wierny przyjaciel jest balsamem życia. – Mercy Otis Warren Przyjaźń – mnożąc radości i dzieląc troski – zwiększa nasze szczęście i zmniejsza cierpienie. – Joseph Addison Ktoś, kto wie, jak oddać życzliwość, której doświadczył, musi być przyjacielem ponad wszelką cenę. – Sofokles Przyjaźń jest małżeństwem dusz. – Wolter Przyjaciele to złodzieje czasu. – Francis Bacon Kto ma dużo przyjaciół, nie może mieć zaszytej kieszeni. – William Szekspir Przyjaciele są wspaniałą wymówką, aby rzucić wszystko i biec im na spotkanie. – Charlotte Gray Niejeden nie potrafi sam siebie wybawić z oków, a jednak jest wybawcą dla przyjaciela. – Fryderyk Nietzsche Przyjaciel to człowiek, który wie o tobie wszystko i mimo to cię lubi. – H. Jackson Brown Przyjaciele są jak kwiaty doniczkowe – wymagają regularnej pielęgnacji. – H. Jackson Brown Każdy z nas potrzebuje czasami ręki, która wyciągnęłaby go z kłopotów. – Alba de Céspedes Nie idź za mną, bo nie umiem prowadzić. Nie idź przede mną, bo mogę za Tobą nie nadążyć. Idź po prostu obok mnie i bądź moim przyjacielem. – Albert Camus Przyjaciele na tysiące sposobów potrafią przekształcić moje ograniczenia w atuty i sprawiać, że pogodna i szczęśliwa wychodzę z cienia mojej ułomności. – Helen Adams Keller Prawdziwa przyjaźń przychodzi wówczas, gdy cisza między dwojgiem ludzi nie jest męcząca. – Dave Tyson Gentry Każdy chce mieć przyjaciela, a nikt nie myśli, co robić, aby nim być. – Alfons Karr Kiedy żegnasz przyjaciela, nie smuć się, ponieważ jego nieobecność pozwoli Ci dostrzec to, co najbardziej w nim kochasz. – Khalil Gibran Przyjaźń jest podstawą każdej miłości. – Allan McGinnis Prawdziwą rozmową między przyjaciółmi jest milczenie. Oni nie muszą nic mówić, żeby się zrozumieć. – Margaret Lee Runbeck Najlepszym ze wszystkich przyjaciół jest zadowolenie. – Ali Ibn Abi Talib Przyjaźń po wygaśnięciu miłości to jak dym po pożarze. – Magdalena Samozwaniec Pożycz pieniądze swemu nieprzyjacielowi, a go pozyskasz. Pożycz je przyjacielowi, a go stracisz. – Benjamin Franklin Poznaj obyczaje przyjaciela, a nie będzie nienawiści. – Horacy Gdyby każdy człowiek wiedział, co mówią o nim inni, nie byłoby na świecie ani jednej pary przyjaciół. – Blaise Pascal Przyjaźń pomnaża to, co w życiu dobre, a dzieli to, co złe. Jest jedynym lekarstwem na nieszczęście i wytchnieniem dusz. – Baltasar Gracián Przyjaźń nie znosi oddalenia między ludźmi, gdyż jest długą drogą, którą muszą pokonać razem. – Walter Benjamin Ten, kto szuka przyjaciela bez wad, pozostanie bez żadnych przyjaciół Przyjaciele są jak dobre książki: nie jest ważne ile ich masz, ale czy są dobrzy Fałszywy przyjaciel jest jak cień, który nas prześladuje, kiedy świeci słońce – Carlo Dosis Oddal się od przyjaciela, dla którego oznaczasz środek, a nie cel. – Santiago Ramon y Cajal Jeśli chcesz kogoś poznać, zobacz jakich ma przyjaciół. – Fenelon Przyjaciół nie pozyskuj lekkomyślnie, a tych, których pozyskałeś, lekkomyślnie nie porzucaj. – Solon Przyjaźń jednego roztropnego człowieka jest bardziej wartościowa niż przyjaźń wszystkich głupców. – Demokryt z Abdery Jedną z największych pociech tego życia jest przyjaźń, a jedną z największych pociech przyjaźni jest to, że masz kogoś, komu możesz zawierzyć swój sukces. – Alessandro Manzoni Związki przyjaźni powinny być nieśmiertelne, nieprzyjaźni – śmiertelne. – Tytus Liwiusz Kłopoty są sitem, przez które przesiewamy naszych znajomych. Ci, którzy są za duzi, żeby przejść przez to sito, są naszymi przyjaciółmi. – Arlene Francis Wielkie przyjaźnie zawiązują się w pogoni za jakimś ideałem, w obronie jakiejś sprawy, w trudach poszukiwań… – Pierre Teilhard de Chardin Prawdziwy przyjaciel wnosi więcej w nasze szczęście niż tysiąc wrogów w nasze nieszczęście. – Marie von Ebner-Eschenbach W reumatyzm i prawdziwą miłość wierzy się dopiero wtedy, gdy jest się przez nie nawiedzonym. – Marie von Ebner-Eschenbach Nie znajdziemy zbyt wielu szczerych przyjaciół – nie ma też na nich dużego popytu. – Marie von Ebner-Eschenbach Trochę naszego życia pozostanie zawsze w nieznanych przyjaciołach, którzy nas zrozumieli i kochali. – Joseph Joubert Przyjaźń jest jak nieśmiertelnik – to blady kwiatek, ale nie więdnący nigdy. – Henryk Sienkiewicz Przyjaciel na świeczniku – to przyjaciel stracony. – Henry Adams Nie ma lekarstwa mocniejszego, skuteczniejszego, doskonalszego dla naszych ran we wszystkich sprawach ziemskich, jak mieć kogoś, kto cierpi z nami w każdym nieszczęściu i cieszy się w powodzeniu. – Elred z Rievaulx Ze wszystkich dróg prowadzących do osiągnięcia szczęścia w życiu, żadna nie jest tak skuteczna, tak owocna i tak słodka jak przyjaźń. – Epikur Każdy z nas ma dwie rzeczy do wyboru: jesteśmy albo pełni miłości… albo pełni lęku. – Albert Einstein Głupi nie słucha rady przyjaciół, rozumny korzysta z obmowy nieprzyjaciół. – Kazimierz Brodziński Człowiek nie ma przyjaciół, przyjaciół ma tylko powodzenie. – Napoleon Bonaparte Prawdziwego przyjaciela poznasz w jego potrzebie. – George Herbert Przyjaciel – to prezent, jaki robisz sobie samemu. – Robert Louis Stevenson Przyjaźń jest subtelną rozkoszą szlachetnych dusz. – Safona Do młodych ludzi przyjaźń przychodzi w glorii wiosny, jako najwspanialszy cud piękna, misterium narodzin. Ale i dla starszych jest ona równie pięknym kwiatem jesieni. – Hugh Black Lepiej się samemu zawieść na swoich przyjaciołach, aniżeli ich zawieść. – Johann Wolfgang Goethe Im bardziej przyjaźnie są poufałe, tym bardziej narażone na rozbicie. – Graham Greene Czego twój wróg nie powinien wiedzieć, nie mów przyjacielowi. – Arthur Schopenhauer Jeżeli przyjaźń nie jest związana miłością i cnotą, łatwo może być rozwiązana przez głupotę. – Piotr Skarga Kim jest przyjaciel? To drugie ja. – Zenon z Elei Przyjaźń to nie tylko wspaniały prezent, lecz także ustawiczna praca. Większość przyjaźni nie urywa się, tylko więdnie. – Ernst Zacharias Dopóki będziesz szczęśliwy, wielu będziesz miał przyjaciół. Gdy los cię opuści, będziesz sam. – Owidiusz Przyjaciele nie są zainteresowani burzami, jakie przeżywasz, ale chętnie korzystają z twego okrętu. – Albert Camus Przyjaźń zawarta w dzieciństwie to jedyne, co nie umiera wcześniej niż my. – Henryk Mann Jeśli jakaś dłoń ma miejsce w drugiej dłoni, to właśnie jest przyjaźń. – Adam Asnyk Przyjaciół można mieć w każdym czasie – pod warunkiem, że się ich nie potrzebuje. – Winston Churchill Czas wzmaga przyjaźń, lecz osłabia miłość. – Jean de La Bruyère Przyjaźni czy też płynącego z niej spokoju nie należy lekceważyć. Po oddychaniu, jedzeniu i spaniu – przyjaźń jest jednym z warunków koniecznych do życia. – Adelaide Bry Przyjaźń może zakończyć się miłością, ale miłość nigdy nie może zakończyć się przyjaźnią. – Charles Caleb Colton Prawdziwi przyjaciele razem szukają samotności. – Abel Bonnard Przyjaźń podwaja radość, a o połowę zmniejsza przykrości. – Francis Bacon Umiej być przyjacielem, znajdziesz przyjaciela. – Ignacy Krasicki By zapragnąć przyjaźni, nie potrzebujesz wiele czasu, lecz sama przyjaźń jest owocem, który dojrzewa powoli. – Arystoteles Kim są przyjaciele? Jedną duszą mieszkającą w dwóch ciałach. – Arystoteles Mieć wielu przyjaciół, to nie mieć żadnego. – Arystoteles Doskonała przyjaźń rodzi się między dobrymi oraz między tymi, co osiągnęli jednoczący stopień cnoty. – Arystoteles Nasi przyjaciele są tylko mniej lub więcej doskonałym upostaciowaniem naszych myśli. – Katherine Mansfield Przyjaźń to najpiękniejsza rzecz, jaką człowiek może zaproponować drugiemu człowiekowi. Bezinteresownie. – Pino Pellegrino Najlepsze są nowe ubrania i starzy przyjaciele. – Doug Horton Nikt nie jest większym przyjacielem niż Bóg, źródło samej przyjaźni. – David Maria Turoldo Moim najlepszym przyjacielem jest ten, który wydobywa ze mnie to, co jest we mnie najlepsze. – Henry Ford Najpiękniejsza przyjaźń istnieje między ludźmi, którzy wiele od drugich oczekują, ale nigdy nie żądają. – Albert Schweitzer Licha przyjaźń jest jak szkodliwa książka – warto ją kupić i zniszczyć. – Aleksander Świętochowski Prawdziwy przyjaciel to ten, kto przychodzi, gdy cały świat odchodzi. – Walter Winchell Nie będzie miał nigdy prawdziwych przyjaciół ten, kto nie lęka się robić sobie wrogów. – William Hazlitt Prawdziwa przyjaźń istnieje tylko wtedy, gdy człowiek nie ma nic, bo wówczas przyjaźń jest jego największym skarbem. – Denis Diderot Gdziekolwiek się znajdujesz, twój świat tworzą twoi przyjaciele. – William James Przyjaciel szlachetny, z dawna doświadczony, nie mniejszej bywa ceny jak brat rodzony. – Plutarch Najlepszą wagą do ważenia przyjaźni jest nieszczęście. – Plutarch Przyjaciel tworzy w nas nową przestrzeń, która prawdopodobnie nie zaistniałaby nigdy, gdybyśmy go nie spotkali. Tylko dzięki niemu rodzi się w nas nowy świat. – Anaïs Nin Przyjaciele nie tylko żyją w harmonii, jak mawiają niektórzy, lecz współtworzą melodię. – Henry David Thoreau Moim przyjacielem jest ten, kto lubi mnie za to, jaki jestem. – Henry David Thoreau Najlepszym sposobem na znalezienie przyjaciela jest być nim dla samego siebie. – Ralph Waldo Emerson Najwspanialsze jest to, że w obecności starych przyjaciół możemy sobie pozwolić na głupie zachowanie. – Ralph Waldo Emerson Przyjaciel – ktoś, przed kim można głośno myśleć. – Ralph Waldo Emerson Rośliny istnieją w sobie; owady dzięki sobie; ludzie – dla siebie. – Samuel Taylor Coleridge Przyjaźnie łączą się i splatają, aż oplotą cały świat. – Pam Brown Przyjaciele stanowią trwały i niezdobyty bastion przeciwko wszelkiemu złu życia. – Sydney Smith To, co istnieje pomiędzy przyjaciółmi, nigdy się nie kończy. – William Jennings Bryan Przyjaźń jest jak dające cień drzewo, pod którym szukam wytchnienia. – Samuel Taylor Coleridge Kto ma dużo wrogów, w potrzebie nie znajdzie żadnego przyjaciela. – Ezop Przyjaźnie, które się rozpoczęły na tym świecie, zostaną uniesione w górę i nigdy już nie będą zerwane. – św. Franciszek Salezy Przyjacielowi chwalącemu i nieprzyjacielowi ganiącemu nie należy we wszystko wierzyć. – św. Augustyn Prawdziwie wierny przyjaciel jest korzeniem życia. – św. Ambroży Życzliwe słowa przyjaciół mogą być krótkie i łatwe do wypowiedzenia, ale ich działanie jest naprawdę wielkie. – Matka Teresa z Kalkuty Przyjaźń to bardzo wyrozumiała miłość. – Francis Gay Przyjaźń jak pieniądze – łatwiej ją zdobyć niż utrzymać przy sobie. – Samuel Butler Ważne jest dla przyjaciół, by sądzili, że jesteśmy z nimi bezwzględnie szczerzy, a dla przyjaźni, by tak nie było. – Mignon McLaughlin Najlepszym przyjacielem jest ten, kto nie pytając o powód twego smutku, potrafi sprawić, że znów wraca radość. – św. Jan Bosko Nic nie może stanąć pomiędzy prawdziwymi przyjaciółmi. – Eurypides Między przyjaciółmi wszystko wspólne być powinno. – Eurypides Przyjaciel w potrzebie jest lepszy niż cisza po burzy. – Eurypides Chcąc być czyimś przyjacielem, trzeba stać się godnym przyjaźni. – Mikołaj Gogol Najwięksi wrogowie wywodzą się ze złych przyjaciół. – Gracjan Kto jest swym własnym przyjacielem, wiedz, że jest przyjacielem wszystkich. – Seneka Przyjaźnie, które wytrzymały próbę czasu i zmian, są z pewnością najlepsze. – Joseph Parry Przyjaźń jest jedynym cementem, który może spoić świat. – Woodrow Wilson Pierwsza wielka przyjaźń to coś równie potężnego i pięknego jak pierwsza miłość. – Karel Čapek Przyjaźń jest najdelikatniejszym kwiatem, który rozwija się z wzajemnych kontaktów międzyludzkich. Jeżeli nie dbamy o niego cierpliwie i niestrudzenie, więdnie i usycha, zanim otworzy wszystkie swoje pączki. – Zenta Maurina Czym dla ptaka są skrzydła, tym dla człowieka przyjaźń: wznosi go ponad proch ziemi. – Zenta Maurina Bardzo powinny być nam podejrzane sądy przyjaciół, kiedy padają na naszą korzyść. – Kartezjusz Gdy zniszczymy miłość i przyjaźń, cóż wartościowego pozostanie? – George David Hume Osobliwsza rzecz, że przyjaciel może być fałszywy, a nieprzyjaciel nigdy. – Alojzy Żółkowski Rozłąka osłabia mierne uczucie, a wzmaga wielkie, jak wiatr gasi świecę, a rozpala ogień. – François de La Rochefoucauld Nie ma przyjaźni bez zaufania, i nie ma zaufania bez uczciwości. – Paul Samuel Leon Johnson Prawdziwym przyjacielem jest ten, z którym człowiek zwiąże się liną. – Antoine de Saint-Exupéry Przyjaźń poznaję po tym, że nic nie może jej zawieść, a prawdziwą miłość po tym, że nic nie może jej zniszczyć. – Antoine de Saint-Exupéry Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają, jak latać. – Antoine de Saint-Exupéry Jeśli człowiek, idąc przez życie, nie zawiera nowych przyjaźni, wkrótce zostanie zupełnie sam. Przyjaźnie należy stale kultywować. – Paul Samuel Leon Johnson Gdy stracisz, co Ci fortuna udzieli, dopiero poznasz, czy masz przyjaciół. – Julian Ursyn Niemcewicz Przyjaciele to nasi najbliżsi, którzy dobrze wiedzą, co dla nas znaczy życie; którzy czują do nas to, co sami czujemy do siebie; którzy są z nami w tryumfie i klęsce; którzy uwalniają nas od smutku naszej samotności. – Henry Alonzo Myers Ten zasługuje na miano silnego człowieka, kto umiał z wroga uczynić przyjaciela. – Aboth de Nathan Prawdziwy przyjaciel to ktoś, kto jest przy tobie nawet wtedy, gdy powinien być gdzie indziej. – Linda MacFarlane Jeśli ktoś Cię rani i rozczarowuje, nie pytaj się go, dlaczego tak robi. Zapytaj się siebie, dlaczego ty wciąż na to pozwalasz? Życie jest zbyt krótkie, aby pić kiepską herbatę, czytać złe książki i marnować czas na ludzi, dla których nic nie znaczymy. Nie zadowalaj wszystkich, których spotkasz na swojej drodze. Nie potrzebujesz w swoim życiu aprobaty i zrozumienia każdego, kogo poznasz. Postaw na jakość, nie ilość. Garstka przyjaciół jest warta więcej niż cała wataha przypadkowych znajomych. Ja robię swoje i ty robisz swoje. Nie jestem na tym świecie po to, aby spełniać twoje oczekiwania. A ty nie jesteś po to, by spełniać moje. Ty jesteś ty, a ja jestem ja. Jeśli uda nam się spotkać – to cudownie. Jeśli nie – to trudno. – Fitz Perls Najpiękniejszym prezentem, który możemy dostać jest człowiek, który jest. Który daje swoją obecność. Który odbiera telefon. Który dotrzymuje słowa. Każda miłość zaczyna się od obecności i do obecności się sprowadza. – Katarzyna Markiewicz Nie przejmuj się, jeśli ktoś cię nie polubił. Większość ludzi ma problem z tym, by polubić samych siebie. – Karen Salmansohn Spotkanie dwóch osób jest jak kontakt dwóch substancji chemicznych: jeśli jest jakaś reakcja, obie są transformowane. – Carl Jung Jeżeli jesteś nastawiony na to, żeby wszyscy cię lubili, będziesz gotowy poświęcić wszystko każdego dnia i niczego nie osiągniesz. – Margaret Thatcher Bóg dał nam przyjaciół, aby uzupełnić nasze rodziny. – Davis Bunn W przyjaźni nie wystarczy napisać do siebie kilku wiadomości na fejsie. Przyjaźń to obowiązek i wysiłek, który polega na tym, że ja ruszam dupę i zmierzam do jakiegoś miejsca i ten drugi też rusza dupę do tego samego miejsca. – Andrzej Saramonowicz Czasami ludzie wznoszą mury, nie po to, aby powstrzymać innych, ale po to, żeby zobaczyć, kto chce je rozbić. – Banana Yoshimoto Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie sobą w świecie, który próbuje upodobnić nas do reszty. Zawsze będzie ktoś milszy, bystrzejszy, młodszy, jednak Ci ludzie nigdy nie będą nami. Nie zmieniaj się po to, by ludzie Cię polubili. Bądź sobą, a właściwi ludzie polubią Cię takim, jakim jesteś. Anioły są wśród nas, nie , nie te niebiańskie, te bez skrzydeł. Anioła można odnaleźć w drugim człowieku. W przyjacielu, który poklepie po ramieniu, w nieznajomym, który się do nas uśmiechnie, w pielęgniarce, która poprawi poduszkę, w mamie, która wysłucha. – Gabriela Gargaś Są tacy przyjaciele na Facebooku, którzy każdego dnia oglądają twoją stronę, jednak wcale jej nie lubią. Nigdy niczego nie komentują i nigdy nie polubią żadnej twojej publikacji, ale cię nie opuszczą w strachu przed tym, że nie będą wiedzieć, co robisz. Idziesz na spotkanie ze starym przyjacielem i chcesz się przed nim otworzyć. Jeśli nie całkiem, to przynajmniej chcesz mu powiedzieć, co się w tobie kotłuje. Ale on spieszy się. Rozmawiacie o wszystkim i o niczym. Zostajesz bardziej samotny i pusty niż przed spotkaniem. – Stefan Florian Garczyński Kiedy nauczysz się być własnym przyjacielem, nigdy nie będziesz sam. – Yaron Golan Podobnie jak rzeczy pierwszej potrzeby – ognia i wody – przyjaźni potrzebujemy przez cały czas. – Cyceron Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha – odświeża siły. – Cyceron Prawdziwa przyjaźń to doskonała harmonia tego, co ludzkie, z tym, co boskie. – Cyceron Przyjaciel jest jak my sami. Ten, kto może przyjrzeć się prawdziwemu przyjacielowi, widzi obraz samego siebie. – Cyceron Wykreślić ze świata przyjaźń… to jakby zgasić słońce na niebie, gdyż niczym lepszym ani piękniejszym nie obdarzyli nas bogowie. – Cyceron A jaki jest Twój ulubiony cytat? Napisz w komentarzu. Sny, w których pojawiają się konkretne osoby wzbudzają nasze zaciekawienie i chcemy widzieć „co to oznacza”, szczególnie pojawiają się elementy romantyczne czy erotyczne. Aby móc powiedzieć coś więcej o znaczeniu danego snu trzeba wziąć pod uwagę kontekst. Sny, w których pojawiają się konkretne osoby, wzbudzają nasze zaciekawienie i chcemy widzieć „co to oznacza”, szczególnie pojawiają się elementy romantyczne czy erotyczne. Bardzo często w komentarzach pod moim poprzednim tekstem o snach pojawiają się pytania w rodzaju: „śni mi się chłopak, którego znam i podoba mi się, co to znaczy?”, “śni mi się dziewczyna, której w ogóle nie znam, dlaczego?”, czy też “śni mi się koleżanka, której nie lubię, ale się całujemy, co to oznacza?”. Jak odkryć znaczenie swoich snów? Aby móc powiedzieć coś więcej o znaczeniu danego snu trzeba przede wszystkim wziąć pod uwagę kontekst. Co się dzieje w życiu śniącego, jaką jest osobą, co aktualnie przeżywa? Senniki się nie sprawdzają, bo tego kontekstu zupełnie nie uwzględniają. Sny są reakcją naszej psychiki na to, co się w nas i w naszym życiu dzieje, a nie tylko zbiorem zupełnie przypadkowych obrazów. Ulegamy też pokusie dosłownego interpretowania snów czy traktowanie ich jako wskazówki wprost. Stąd w śniącym pojawiają się pytania: skoro się całowałam we śnie z tym kolegą, to znaczy, że mam się nim zainteresować? Czy jak się kłóciłam we śnie z przyjaciółką, to znaczy, że ona rzeczywiście zrobiła coś złego? Czasem faktycznie sen może pokazywać coś bardzo wprost, tak jakby psychika podpowiadała nam coś, czego nie widzimy na co dzień. Ale najpierw dobrze jest zagłębić się w samego siebie, żeby odczytany przekaz miał jakiś związek z rzeczywistością. Jak więc dowiedzieć się co oznacza mój sen? Poniżej podaję kilka wskazówek na bazie zasad psychologii zorientowanej na proces, które mogą pomóc w lepszym ich zrozumieniu. Stosuję te sposoby pracy z moimi własnymi snami, jak i w pracy z klientami w trakcie terapii. Zadaj sobie pytanie: jaka jest osoba, która ci się śni? Pomyśl o tym, kim jest ten człowiek, który ci się śni? Ważne są różne skojarzenia, spróbuj znaleźć to, co jest najważniejsze, najbardziej poruszające. Bardzo często podpowiedzią jest reakcja emocjonalna, coś, co ekscytuje albo wręcz odwrotnie – wzbudza niechęć czy niezrozumienie. Czy jest w tej osobie coś, co szczególnie przyciąga twoją uwagę? W tym, jaka jest jej osobowość, jak żyje, co robi, jak wchodzi w relacje z innymi ludźmi, co potrafi, jak się zachowuje? Możesz zapisać sobie to, co jest najważniejsze. Sen jest symboliczny, więc szukamy swego rodzaju „ekstraktu”, a nie tylko dosłownych odniesień do realnej osoby. Przykład 1. Jeśli śni mi się ktoś, kogo uważam w życiu za totalnego chama, to muszę sprawdzić, o co w tym chodzi. Co to znaczy być chamem? Cham rozpycha się łokciami. Bez ogródek mówi to, co myśli i nie przejmuje się konwenansami. Wkurzają mnie takie osoby, bo uważam, że w życiu trzeba być przede wszystkim uprzejmym i nie można siebie zawsze stawiać na pierwszym miejscu. A on zawsze coś głupiego palnie i ciągle mówi o sobie, szczególnie w towarzystwie. We śnie spotykam tego mężczyznę, on coś ode mnie chce, a ja uciekam. Przykład 2. Śni mi się romans ze znajomą, która jest artystką. Jest w niej coś fascynującego, w pewnym sensie dla mnie ulotnego. Dodatkowo, w tym śnie, na drodze tej relacji staje mnóstwo przeszkód. Gdy myślę o tej kobiecie, to przychodzi mi do głowy, że jest bezkompromisowa w swojej twórczości, a jednocześnie sztuka jest najważniejsza w jej życiu, zawsze na pierwszym miejscu. Jest osobą pełną pasji i to mi imponuje. Jak by to było być trochę bardziej takim, jak ta osoba? Teraz czas na najlepszą zabawę: wyobraź sobie, jak to jest być takim/taką, jak ta osoba. W przypadku chama ze snu najbardziej prawdopodobna reakcja to: ale jak to, ja NIE CHCĘ być taka jak on, on jest strrrrasznyyy! A jak to by było być w 5% takim jak on? Jak to by było o 5% więcej w życiu mówić to, co się myśli i mniej przejmować się ocenami innych? Porozpychać się odrobinę łokciami, żeby pokazać swój punkt widzenia? Dla kogoś, kto uważa, że za wszelką cenę trzeba być „miłym”, może to być coś bardzo ważnego (i trudnego). Bycie miłym może hamować go przed byciem bardziej sobą, realizowaniem ważnych rzeczy czy większym poczuciem swobody. Taki cham to by umiał… Uwaga, często śniący myślą, że to oznacza zachętę by się całkowicie stać jak ta osoba i budzi to sprzeciw. Jednak chodzi bardziej o to, by poszerzyć swój repertuar zachowań i postaw, nauczyć się czegoś nowego. Co przeszkadza w byciu jak osoba ze snu? W drugim przypadku: Jak to by było mieć więcej pasji, energii twórczej czy bezkompromisowości? Jakie obszary mojego życia by na tym skorzystały? Jakie sprawy w moim życiu powinny być na pierwszym miejscu, a nie są? Co staje na przeszkodzie, by to realizować (sen pokazuje też przeszkody, czyli progi) – poczucie, że “ja tak nie umiem” albo “nie mogę”? Sen nie załatwia za nas naszych progów, ale pokazuje kierunki, w których warto iść. Wczuwając się w tę postać ze snu, na moment staję się nią i patrzę z jej perspektywy na świat. Dzięki temu mogą pojawić się ciekawe odpowiedzi wspierające proces zmiany. Taki przyjemny romansowy sen łatwo pomylić z realną fascynacją konkretną osobą. Jeśli na co dzień raczej o niej nie myślimy, a tylko sny o niej przypominają – raczej jest to kwestia potrzeby wewnętrznych zmian. Osobę pojawiającą się we śnie można więc traktować jak pewnego rodzaju posłańca od naszej psychiki. Z konkretnymi osobami mamy konkretne skojarzenia, stają się przez to językiem naszych snów. Można dosłownie szukać „przekazu”, jaki niesie osoba ze snu – bawiąc się we wcielanie w role. Odegraj scenkę ze snu, najpierw będąc sobą, a potem zmieniając rolę na tę drugą osobę i patrząc z jej perspektywy. Co chce przekazać twojemu “codziennemu ja”? W jaki sposób jej punkt widzenia jest odmienny od twojego? Sny o zbieraniu truskawek Komentarze pod moimi artykułami o snach brzmią też tak: „Ostatnio podoba mi się pewna dziewczyna, zwraca moją uwagę i myślę o niej. Ciągle mi się śni – jak to zinterpretować?”. Jeśli myślimy o kimś dzień i noc, czując fascynację i ciekawość, to nic dziwnego, że pojawia się on/a w snach. Podobnie jeśli śni się ktoś, kogo nie lubimy czy z kim mamy konflikt. Sny wyciągają na plan pierwszy to, co wzbudza emocje, jest ważne i aktualne. Jeśli ktoś pracuje na polu truskawek przez miesiąc, to prędzej czy później będą mu się śniły truskawki. Podobnie jest z tabelkami Excela, grami komputerowymi, serialami, itd. Nie ma w tym nic magicznego – to, że ktoś się śni niewiele jeszcze mówi o tym czy kocha, czy (nie) mamy być razem, czy mu się podobam, itd. To tylko (i aż!) pokazuje, że dzieje się coś ważnego, przede wszystkim dla śniącego. Sen nie mówi wprost co w związku z tym zrobić, tego rodzaju decyzje należą już do śniącego. Podsumowanie Podałam tutaj tylko jedno z możliwych podejść do pracy ze snem i to ze szczególnym rodzajem snu, w którym najważniejsza wydaje się jedna z postaci. Czasem zamiast konkretnych bohaterów snu ważniejsza jest jego atmosfera, miejsce, relacje, czy oderwane od “fabuły” elementy. Poza tym, sny to zarówno delikatna i ulotna, jak i złożona materia, dlatego należy z dystansem podchodzić do prostych przepisów i interpretacji. A najważniejsze jest to, że sny mówią do nas językiem, który tak naprawdę jedynie my sami (czasem z pewną pomocą) jesteśmy w stanie zrozumieć. napisał/a: Monroe1591 2013-02-13 18:52 Cześć :) Rozumiem Cie mam taka jedną "znajomą". Niestety jestem skazana na jej towarzystwo z pewnych względów. Ta dziewczyna jest totalnie zakłamana,sztuczna i udawana. Przez pewien okres czasu ją tolerowalam,mimo,że tez uwazalam,ze nie jest godna zaufania,ale po kilku latach stwierdzam,ze nie jest do konca normalna. Sądzilam,ze mozna miec z nia normalne stosunki,tym bardziej,ze robi dobra mine do zlej gry,usmiecha sie i udaje miłą,podczas gdy za moimi plecami udaje glupia i robi wszystko,zeby zwrocic na siebie uwage obgadujac szczescie nie tylko ja to juz zauwazylam,ale jest tez grono osob,ktore tego nie widzi,bo jest swietna aktorka i robi z siebie "cudowna mila i sympatyczna dziewczyne"- szczegolnie w towarzystwie osob starszych ;] Wydaje mi sie,ze ma straszne kompleksy na swoim punkcie i mowiac o mnie sie wiem z reszta bo nie potrafie sie wbic w taka sytuacje,nie umialabym byc mna rozmawia o czyms - wtedy wydaje mi sie,ze jest wszystko ok,a potem za moimi plecami do naszych najblizszych przekreca fakty a co najgorsze udaje ze czegos nie wie ,co jest rzecza oczywista,nie wiem co by tu podac za przyklad,ale np. na naszym spotkaniu pokazuje jej moj nowo zrobiony tatuaz,którym sie zachwyca,a potem jak mnie nie ma i ktos zaczyna temat mojego tatuazu to mowi :"to Paulina ma tatuaz?? oh,nie wiedzialam!" .jakby udawala,ze sie mna nie interesuje i fakt tatuazu byl tak niewazny ze o nim totalnie zapomniala;] to tylko taki wymyslony przyklad wiem,ze moze chaotycznie to opowiedzialam,ale ona i ta cala sytuacja zaczyna mnie juz nawet nie wie,ze ja wiem o niej tyle,bo mamy wspolna znajoma,ktora jej nie lubi,a mi mowi o tak masz racje,ze powinno sie porozmawiac z taka osoba w 4 oczy,ale ja akutat nie moge,bo obiecalam mojej kolezance,ze nic nie powiem - zeby nie było znowu,ze od niej to wszystko wyszlo. Nawet dzisiaj mialam ochote jej wszystko wygarnac,bo sie niestety spotkalysmy,ale wiedzialam,ze nie moge .. Nie wiem kogo ona zgrywa i PO CO TO ROBI,w kazdym razie nie mam juz totalnie ochoty na kontakty z nia i patrzec w jej zaklamane oczy. Rozmawialam o tym z moim chlopakiem i on tez tego nie rozumie A na Twoim miejscu zostawilabym to tak jak jest,nie warto zawracac sb takimi ludzmi glowy ;) zyj swoim zyciem :*

co powiedzieć osobie która cię obgaduje